نصائح التي يجب اتباعها للعناية بالجسم قبل الزفاف

نصائح التي يجب اتباعها للعناية بالجسم قبل الزفاف

لكي تحصلين على بشرة نضرة وصحية في يوم الزفاف يجب اتباع هذه النصائح:

يجب استخدام المنتجات التي تحتوي على أحماض الألفا هيدروكسي لأنها تخلص البشرة من الشحوب وتعطيها نضارة وصحة.
يجب الابتعاد عن استخدام مستحضرات التجميل قبل 3 أسابيع من الزفاف على الأقل وذلك لتجنب حدوث أي التهابات بالجلد.
الحرص على تناول كميات وفيرة من المياه لأنها تساعد على ترطيب البشرة وتنقيتها من السموم.
تناول المكملات الغذائية في حالة اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن قبل الزفاف لكي لا تكون البشرة شاحبة.
الحرص على استخدام زيت فيتامين e لأنه يساهم في ترطيب البشرة بشكل جيد، فيمكن إضافته على أي كريم مرطب للبشرة لأنه يزيد من ترطيب البشرة ونعومتها.
تناول الشاي الأخضر فيجب قبل فترة من الزواج الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي واستبدالها بالشاي الأخضر لأنه يعمل على تجديد خلايا البشرة

المصدر: منتدى تراتيل شاعر - من قسم: تجهيزات العروس

---

kwhzp hgjd d[f hjfhuih ggukhdm fhg[sl rfg hg.tht